Phoenix goes Big Booty

Am Samstag, 26. April, werden wir bei der dritten Ausgabe des Big Booty Basaars im Saarlouiser Theater am Ring mit dabei sein!

Wir werden vor Ort neben anderen Mitmach-Kursen (Yoga & Tanz, um genau zu sein) zwei verschiedene Kurse von jeweils etwa einer Stunde anbieten:

1. „Entkommen aus einer gefährlichen Position auf dem Boden„: Hier werdet Ihr Euch aus einer unterlegenen Position befreien und nach oben gelangen, um entweder die Flucht zu ermöglichen oder selbst anzugreifen und die Gefahr unschädlich zu machen. (16-17 Uhr)
2. „Verlagern einer Gefahrensituation auf den Boden„: Hier werdet Ihr eine:n Angreifer:in zu Boden bringen, um ihn/sie dort in Oberlage zu kontrollieren, bis Hilfe eintrifft, oder die Gefahr selbst unschädlich zu machen. (17-18 Uhr)

Die Kurse sind kostenlos und für jede*n, ungeachtet Alter, Geschlecht, Fitnesslevel, Erfahrung, … zugänglich. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl bitten wir um eine vorherige Anmeldung. Ihr braucht nichts außer einer Sporthose/Leggins und einem Sportshirt/Top.

Solltet Ihr Fragen haben oder Euch direkt anmelden wollen könnt Ihr das gerne über unser Kontaktformular machen. Es darf sich auch natürlich für beide Kurse angemeldet werden.

Ich freue mich auf viele neue Gesichter!

/Alex