Training KW 22

Das Foto zeigt als Infotext den Trainingsplan der 22. KW vor einem Hintergrundbild, auf denen zwei Männer im NoGi kämpfen.

In der 22. Kalenderwoche passen wir wegen dem Feiertag den Stundenplan wie folgt an:

  • Montag reguläres Training
  • Dienstag & Donnerstag entfällt
  • Sonntag reguläres Training

Heute nochmal Vollgas geben, ausruhen, Sonntag wieder Vollgas!

Wir sehen uns auf der Matte

/Alex