Mit dem heutigen Montag, dem 04. Mai, ändern wir unseren Stundenplan und unser Trainingskonzept.
Was ist neu?
- Der Dienstag entfällt vorerst, um eine Entzerrung der Teilnehmer*innen zu gewährleisten.
- Stattdessen folgt dem Montag und Donnerstag eine halbe Stunde Jiu-Jitsu Drills, so dass wir in Summe auf nur eine Zeitstunde pro Woche weniger kommen.
- Die BJJ Grundlagen und NoGi Grundlagen weichen den Basics. Diese entsprechem weiterhin unserem Grundlagenprogramm, verschieben aber den Focus auf den positonellen Kampf, sodass Kämpfer*innen in Zukunft noch zielgerichteter lernen und trainieren können.
- Probetrainings finden nun nicht täglichstatt, sondern nach Anmeldung zu der Basics-Stunde am Donnerstag.
- Statt der Fortgeschrittenen-Einheiten wird es nun eine Intermediate-Klasse geben, die sich den „Zwischenpositionen“ (Guard Passing und -Retention, Takedowns, Pin- und Submission-Escapes) widmet und einen Fokus auf das durchbrechen des defensiven Zyklus, um selbst offensiv zu werden, legt.
- Die Jiu-Jitsu Drills passen sich den Themengebieten der jeweiligen Woche an, sodass jede*r Kämpfer*in gezielt Timing und Umsetzung präzisieren kann. Gleichzeitig wird es auch genug freiräume für eigene, individuelle Verbesserung geben.
- In Zukunft wollen wir, sobald es Bedarf gibt, eine Advanced-Klasse einführen, die sich an diejenigen richtet, die an Wettkämpfen teilnehmen oder sich aktiv auf ein noch höheres Niveau bringen wollen.
